Koktajl z malin, borówek amerykańskich, porzeczek i arbuza

Nie umiem wyobrazić sobie lata bez pysznych, owocowych lub owocowo-warzywnych koktajli. Robię je praktycznie codziennie, najczęściej z zasobów jakie mam akurat w lodówce. Maliny, borówki, porzeczki, czy inne sezonowe owoce nadają sie doskonale na pyszne smoothie, a dodatkowo z kostkami lodu i listkami świeżej mięty wręcz orzeźwiające w letnie upały. Najczęściej nie dodaję do nich mleka czy jogurtu. Polecam w szczególności o poranku :-)

Przepis: ( 2 szklanki)

garść malin

garść borówek amerykańskich

garść czerwonych porzeczek

3 plasterki arbuza

Owoce myjemy i wkładamy do naczynia do miksowania. Arbuza kroimy w kosteczkę ( możemy pozbyć się pestek). Blendujemy całość na gładka masę, dodajemy po 2 kostki lodu i listki mięty. Delektujemy się orzeźwiającym smakiem:-).